リハビリ

パーキンソン病の患者さんにとって、リハビリはたいへん大切な治療法の一つですが、その目的は怪我をしたあとのリハビリなどとは少々異なり、身体機能の回復ではなく、現状維持となります。

身体の機能を元に戻すことはできませんが、症状の改善には大きく役立ちます。

また、リハビリによって身体を動かし、適切な運動をすることで精神的な開放感を持つことができるというのも目的の一つです。

パーキンソン病の場合のリハビリは、とくに病院でないとできない、と言うものでもなく、理学療法士などの専門家に作ってもらったプログラムを自宅で行うこともできます。

リハビリの内容は、手足の運動、発語の練習から、あみものと言ったものまで幅の広いプログラムが利用されているようです。

身体のストレッチは、パーキンソン病の症状の一つである筋肉のこわばりや関節の動きが狭くなる現象の予防として行われます。

壁に沿ってゆっくり手をあげ、万歳をするように身体を伸ばす、といったようなストレッチが効果的です。

またリハビリとしての歩行練習は毎日の習慣として取り入れるよう勧められていますが、あまり朝早い時間に行うと、循環器系の問題が起こると言われていますので気をつけなければなりません。

リズムを刻むように、多少歩幅を大きめにとって、腕振りを意識しながら歩くと良いと言われています。

犬の散歩などは点灯の危険があるため避けた方がよいでしょう。

また、話すことに関するリハビリもありますが、これにより、小声や早口になりがちという問題に対処ができる可能性があります。

深呼吸をしてなるべく同じ大きさの声で、できるだけ長く「あー」と発生をする練習や、口の周りの筋肉を柔らかくするための顔面マッサージや運動を欠かさず行う、姿勢を良くして肺活量を増やすようにするなどが勧められていますが、特に、本の朗読などは効果が高いという話もあるようです。